groepsles
Trainen in groepen van maximaal 6 personen. De trainingen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Waarom groepsles?
Trainen in een groep kan motiverend werken. Je gaat je eigen grenzen verkennen en verleggen. En gezamenlijk kunnen de behaalde successen gevierd worden.
Ook voor sociale contacten is het leuk om aan te sluiten bij de small group trainingen. De groep is gezellig, inclusief en gemotiveerd.
De trainingen zijn uitdagend en afwisselend. Afhankelijk van welke les je volgt wordt er gefocust op kracht, conditie en mobiliteit. Zowel beginners als gevorderden sporten wekelijks mee.
Tijdens de lessen krijg je voldoende begeleiding van een coach van Transform personal training.
Waar, wanneer en wat kost het?
Wekelijks kan je kiezen uit 11 lessen. Deze vinden plaats in de fitness studio van Transform personal training.
Je kan kiezen uit:
– Circuit training
– Strength & Conditioning
– BBB + Core
– Surprise (laat je verrassen)
Jouw eerste les is gratis en vrijblijvend. Daarna kan je kiezen voor één van de abonnementen.
Ook in 2024 korting met je BredaPas!
Ben je 18 jaar of ouder en heb je een BredaPas? Met de BredaPas kun je een bijdrage van maximaal € 75 per kalenderjaar aanvragen.
Kijk voor meer informatie op de website van Gemeente Breda.
Als extra komen wij jou ook tegemoet in de kosten: met de BredaPas krijg je 10% korting op jouw abonnement!
“Fijne, kleine groepen met de bootcamp. De uitdaging is om jezelf net even wat meer te pushen en Kristel helpt daar goed bij. De diversiteit van de oefeningen is zeker aanwezig, waardoor je het gevoel hebt dat je zowel conditie als kracht aan het trainen bent!”
Laurie
Waarom Transform personal training?
In onze kleinschalige privé studio werk je samen met een ervaren coach aan het halen van jouw doelen. Dit kan op basis van 1 op 1 begeleiding of tijdens 1 van onze small group lessen.
Onze begeleiding is gebaseerd op een duurzame aanpak; stap voor stap verbeteren we de mentale én fysieke gezondheid.
Op die manier werken we samen naar een houdbare levensstijl, want een gezonde basis zorgt voor een gelukkiger leven.