over ons
Doelgerichte begeleiding van een ervaren coach bij dé persoonlijke gym van Teteringen.
Onze missie
Transform Personal Training helpt mensen fysiek en mentaal sterker worden met persoonlijke begeleiding en doelgerichte training.
In onze rustige privé gym in Teteringen creëren we een plek waar jij kunt werken aan balans, kracht en zelfvertrouwen, zonder drukte of oordeel. Wij geloven in duurzame resultaten en begeleiding die écht bij jou past.
Onze waarden
Bij ons is iedereen welkom. We bieden een inclusieve en veilige omgeving waar je jezelf kunt zijn, ongeacht afkomst, geaardheid of genderidentiteit.
Sporten bij ons is sporten zonder oordeel over jezelf of een ander.
Hier draait het om respect, vertrouwen en samen sterker worden
Jouw coaches
Kristel Grond
Specialismen: functional fitness, mobiliteit, stabiliteit, bekkenbodem, pre- en post-partum trajecten, mental coaching, bodybuilding.
Sport is mij met de paplepel ingegoten. Als kind ging ik al mee naar de handbal en al snel stond ik zelf op het veld. Handbal heb ik jarenlang met veel passie en plezier beoefend. Nu beoefen ik in mijn vrije tijd alleen krachttraining en pro wrestling.
Naast sporten heb ik van jongs af aan al een grote interesse in hoe het menselijk lichaam beweegt. Dat maakte dat ik me steeds verder verdiepte in het bewegingsapparaat en in manieren om zo blessurevrij mogelijk te kunnen sporten.
In de loop der jaren is die kennis alleen maar verder gegroeid. Door opleidingen, cursussen, praktijkervaring en het begeleiden van veel verschillende mensen heb ik mijn expertise steeds verder ontwikkeld.
Vandaag de dag ben ik gespecialiseerd in krachttraining op het gebied van:
- functionele bewegingen (sport inzetten voor een gezond leven)
- pre- en postpartum begeleiding (trainen tijdens én na je zwangerschap)
- Groepslessen
- Personal training
- bodybuilding/fitness
Maar uiteraard ook mental coaching (patronen doorbreken terwijl je traint). Want een gezonde basis is er als lichaam en geest zo veel mogelijk in evenwicht zijn.
Kom je een vrijblijvende proefles ervaren?
Dyron Grond
Ik zie graag de mens achter de sporter. De volle potentie uit een mens halen, zonder onnodig en te ver over je grenzen gaan. Daar vind ik de uitdaging in.
Sinds mijn jeugd was ik altijd nieuwsgierig naar welke sport bij mij paste en hoe ik mezelf kon ontwikkelen om er beter in te worden.
Door de jaren heen heb ik mezelf uitgedaagd op sportief gebied. Ik heb verschillende sporten gedaan, zoals voetbal, skateboarden/longboarden, bodyboarden, honkbal, American Football en bodybuilding/fitness. Op dit moment focus ik me op krachttraining en pro wrestling.
Mijn passie is uiteindelijk gegroeid richting bodybuilding en fitness: het harde werken om dan zowel fysiek als mentaal vooruitgang te zien.
Ik ben gespecialiseerd in krachttraining op het gebied van:
- Functionele beweging
- Groepslessen
- Bodybuilding & fitness
Wil je graag een groepsles bij me volgen? Schrijf je in voor een gratis proefles.
Waarom Transform personal training?
In onze kleinschalige privé sportschool werk je samen met een ervaren coach aan het behalen van jouw doelen. Dit kan op basis van 1 op 1 begeleiding of tijdens 1 van onze small group lessen.
Onze begeleiding is gebaseerd op een duurzame aanpak; stap voor stap verbeteren we de mentale én fysieke gezondheid.
Op die manier werken we samen naar een houdbare levensstijl, want een gezonde basis zorgt voor een gelukkiger leven.