jongeren groepsles
Fitness en funboks groepslessen voor jongeren in dé kleinschalige sportschool in Teteringen. Veilig, leuk en verantwoord werken aan fysieke gezondheid en mentale weerbaarheid voor de jeugd.
Bij Transform Personal Training (TPT) bieden we professionele groepslessen voor jongeren van 10 t/m 16 jaar (uitbreiding naar een jongere groep volgt).
De lessen zijn een veilige en motiverende manier om kinderen en tieners te laten sporten, fysiek sterker te worden en zelfvertrouwen op te bouwen.
Onze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor groeiende lichamen en jonge sporters. Dat alles in groepen van maximaal 8 kinderen, in een kleinschalige sportschool, waar persoonlijke begeleiding op de eerste plaats staat.
Waarom groepsles?
Steeds meer jongeren bewegen te weinig, zitten veel achter schermen of voelen zich onzeker in een reguliere sportschool. Bij TPT zorgen we voor een omgeving waarin jongeren:
– met plezier leren sporten
– sterker en fitter worden
– hun energie kwijt kunnen
– zelfvertrouwen opbouwen
– sociaal contact hebben met leeftijdsgenoten.
Alles gebeurt onder begeleiding van een ruim ervaren, enthousiaste coach met oog voor techniek, veiligheid en plezier.
Wat doen we tijdens de lessen?
De groepslessen zijn afwisselend en uitdagend, zonder prestatiedruk. Denk aan:
– functionele krachttraining
– fun/cardioboksen
– coördinatie- en balans oefeningen
– conditie- en spelvormen
– leren samenwerken en respect voor elkaar hebben
– aandacht voor houding en motorische ontwikkeling
Elke training is aangepast aan leeftijd, niveau en belastbaarheid. Zo sporten jongeren verantwoord én met plezier.
Waar, wanneer en wat kost het?
Onze jongeren groepslessen zijn geschikt voor:
– kinderen en tieners van 10 t/m 16 jaar
– binnenkort ook uitbreiding naar jongere groep
– beginners én sportieve jongeren
– jongeren die meer zelfvertrouwen willen
– jongeren die (nog) niet op hun plek zijn in een sportschool of teamsport
Geen ervaring nodig. Iedereen is welkom.
De eerste les is gratis en vrijblijvend.
Locatie:
Bollaard 15A, Teteringen.
Kosten per maand:
1x per week – € 30
Tijd:
Dinsdag – 18.00 – 19.00 uur
* Indien er wachtlijsten ontstaan breiden wij uit, dus komt de tijd niet uit, neem alsnog contact met ons op voor de mogelijkheden.
Vind je een proefles in de groep spannend?
Vind je die eerste stap om gelijk in de groepsles mee te doen spannend? Dan kan je ook eerst langs komen op een moment naar keuze om de ruimte te zien, de coach te ontmoeten en al je vragen te stellen.
Waarom Transform personal training?
In onze kleinschalige privé sportschool werk je samen met een ervaren coach aan het behalen van jouw doelen. Dit kan op basis van 1 op 1 begeleiding of tijdens 1 van onze small group lessen.
Onze begeleiding is gebaseerd op een duurzame aanpak; stap voor stap verbeteren we de mentale én fysieke gezondheid.
Op die manier werken we samen naar een houdbare levensstijl, want een gezonde basis zorgt voor een gelukkiger leven.